Palaudun päivästä – rentoutus- & hengitysharjoitus
Anna kehosi ja mielesi palautua päivästä rauhoittavan rentoutus- ja hengitysharjoituksen avulla. Kesto: 10-15 minuuttia.
Lue lisääHETKENI
Annan aikaa itselleni. Hellin itseäni. Nautin.
–
Helli itseäsi kiireettömällä pesurituaalilla, avaa aistisi ja nautiskele. Tämä hetki on sinun.
–
Hemmottele itseäsi rentouttavalla kasvohieronnalla, kosketa lempeästi ja huolehdi itsestäsi. Tämä hetki on sinun.
–
Rauhoita mielesi rentouttavan hengitysharjoituksen avulla. Palaudu päivästä ja päästä irti turhasta. Tämä hetki on sinun.
Voglia & Flow
Tutustu rituaaleihin
Hemmottelen itseäni – Soft Touch Flow™-kasvohieronta
Hemmottele itseäsi rentouttavalla kasvohieronnalla, kosketa lempeästi ja huolehdi itsestäsi. Rentouttava kasvohieronta. Kesto: noin 10 minuuttia.
Lue lisää
True Nordic Charm